*स्वस्थ शरीर ही मनुष्य का सबसे बड़ा धन- पुलिस अधीक्षक पलवल।*
*सोमवार को पुलिस लाइन पलवल में जिला पुलिस के अधिकारियों व कर्मचारियों ने की फिजिकल एक्सरसाइज साथ ही पुलिस लाइन को और अधिक सुंदर बनाने हेतु किया श्रमदान।*
*फिजिकल एक्सरसाइज व योग से स्वस्थ होंगे पुलिस अधिकारी और कर्मचारी : पुलिस अधीक्षक*
Younus Alvi
Palwal
पुलिस प्रवक्ता ने बताया कि पुलिस अधीक्षक पलवल श्री लोकेंद्र सिंह आईपीएस के मार्गदर्शन में सोमवार को जिला पुलिस लाइन पलवल में फिजिकल एक्सरसाइज जिसमें दौड़ व पीटी आदि शामिल है की गई। इस अवसर पर जिला पुलिस के अधिकारियों व कर्मचारियों ने फिजिकल एक्सरसाइज की तदोपरांत श्रमदान भी किया इस मौके पर डीएसपी सदर पलवल श्री सत्येंद्र सिंह सहित जिला पलवल के सभी थाना प्रबंधक,चौकी इंचार्ज एवं कर्मचारी मौजूद रहे।
पुलिस अधीक्षक ने कहा कि फिजिकल एक्सरसाइज व योगा से सभी पुलिस अधिकारी व कर्मचारी स्वस्थ रहेंगे। ये सभी व्यक्ति को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ता है और मानसिक तनाव को दूर करता है। फिजिकल एक्सरसाइज तथा योग आसन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। फिजिकल एक्सरसाइज के साथ योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायक है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है। इस शिविर में पुलिस के अधिकारियों और कर्मचारियों ने हृदय पूर्ण रूचि दिखाई। पुलिस अधीक्षक महोदय ने बताया कि स्वस्थ शरीर ही मनुष्य का सबसे बड़ा धन है। उन्होंने बताया कि किस प्रकार फिजिकल एक्सरसाइज, योग एवं प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में नियमित रूप से शामिल करने से सभी अपने दिन की शुरुआत सकारात्मकता के साथ करते हुए स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं। इस शिविर में फिजिकल एक्सरसाइज तथा योग की विभिन्न क्रियाओं को सभी अधिकारियों और कर्मचारियों ने किया और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रहने के लिए प्रेरित किया गया।
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