यूनुस अलवी
नूंह26 मई : आयुष विभाग एवं हरियाणा योग आयोग के संयुक्त तत्वाधान से अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में योग शिविर के दूसरे दिन राजकीय वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय घासेड़ा, राजकीय कन्या विद्यालय नूह,राजकीय विद्यालय कुरथला, राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय पर पिंनगवा में सभी योगाचार्य ने योग प्रोटोकॉल को पूरा कराया और योग से होने वाले लाभों के बारे में जानकारी दी।
नोडल अधिकारी डॉ राम अवतार शर्मा ने कहा योग हमारा शारीरिक व्यायाम के अलावा मानसिक और आत्मिक शांति देता है। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर भी योग को स्वास्थ्य लाभ के अलावा मानसिक और आध्यात्मिक शांति के लिए माना है। जिला आयुष अधिकारी डॉ कमर मोहम्मद ने बताया योग हमारी चित्त की वृत्तियों को संयम में रखता है। संयम और सहनशील बनाने के लिए योग हमारे लिए बहुत जरूरी है। आज व्यक्ति भागदौड़ की जिंदगी में अपनी लाइफ स्टाइल बदल चुका है। इसलिए योग अनिवार्य है। घासेंडा स्कूल की प्रिंसिपल सुनीता यादव ने योग शिविर में कहा हमें अपनी दिनचर्या को योग से शुरुआत करना चाहिए। बीमारी से बचाने का काम योग करता है।
हमें अपनी बीमारियों से दूर रहने के लिए अनुलोम विलोम कपालभाति अवश्य करना चाहिए।
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